第4章
跑得比兔快------------------------------------------，所有人都瘦了一圈，黑了一圈。，但胳膊上的肉变硬了，肚子上的赘肉也没了，早上起床照镜子的时候，第一次看到自己锁骨下面浮现出两道浅浅的肌肉线条。，他不但没瘦，反而又壮了一圈。肩膀的宽度已经超过了班里大多数人的两倍，站在队伍里像一头小牛犊。猴子说他是“行走的肉盾”，大牛听了还挺高兴。，是每天的晨跑。。从第五天开始，陈教练给“右边组”加了负重——每人一件五公斤的沙背心，穿在外套里面，跑起来的时候沙子在胸口哗啦哗啦地响，像背着一个人跑步。“再加两公里。”，但没有人敢多说一个字。上次有人嘟囔了一句“太多了吧”，被陈教练听到，直接加到十公里。那个人跑到最后是被同学抬回宿舍的。。，十七圈半。，双腿还在隐隐发酸——昨天下午的深蹲训练做了五百个，大腿肌肉到现在都没有恢复。“预备——跑！”。，但到了第六圈，沙背心的重量开始发挥作用了。每跑一步，沙子就往下坠，拉着肩膀往后沉，腰背必须一直挺着才能保持平衡，这比普通的跑步累得多。，我的呼吸开始乱了。，腿开始发软。
第九圈，肺里的空气像被抽干了一样，每一次吸气都像在吸火。
我前面的一个人突然停了下来，弯着腰干呕了两下，然后直接瘫坐在了跑道边上。他的脸色惨白，嘴唇发紫，汗水顺着下巴往下滴。
两个助教跑过去，一左一右把他架起来，拖到了操场边上的医疗点。
我没有停。
不是因为我比别人能跑，而是因为我想起铁虎说的话——熬过极点就好了。
第十圈，那个极点来了。
身体的每一个细胞都在尖叫着让我停下来，大脑发出了无数个“放弃”的信号，但双腿还在机械地交替运动。汗水流进眼睛，蜇得生疼，我眨了眨眼，视线模糊了一瞬，又恢复了清晰。
第十一圈，我突然发现，不疼了。
腿还是酸，肺还是疼，但那种濒临崩溃的感觉消失了。取而代之的是一种奇怪的轻盈，像身体变轻了，步子变快了，呼吸也找到了节奏——三步一吸，三步一呼，稳定得像节拍器。
我开始加速。
不是有意的，是身体自己在加速。步子迈得越来越大，频率越来越快，沙背心的重量好像也变轻了。
我从队伍的后面开始往前超。
一个，两个，三个……
被我超过的人转头看我，眼神里写满了震惊——这个穿着沙背心的初一新生，居然在第十一圈加速？
第十二圈，我超过了班里跑得最快的体育特长生。
第十三圈，我超过了“左边组”的大部分人。
第十四圈，我跑到了整个队伍的前十名。
第十五圈，陈教练站在计时台旁边，手里拿着秒表，眼睛盯着我。我跑过他面前的时候，余光看到他把秒表按了一下，然后在本子上写了什么。
第十七圈半。
我冲过终点线的时候，没有像第一天那样跪倒在地，而是弯着腰大口大口地喘气，双手撑着膝盖，汗水从鼻尖滴到地上，砸出一个个小坑。
“二十一分钟零三秒。”
一个声音从头顶传来。
我抬头，铁虎站在我面前，手里拿着一个秒表。
“你穿着五公斤的沙背心，跑了二十一分钟零三秒。”铁虎重复了一遍，表情没什么变化，但我注意到他的眉毛微微挑了一下，“你知道这是什么水平吗？”
我摇了摇头，喘得说不出话。
“初二最快的人，**沙背心，跑七公里是二十分钟整。”铁虎把秒表收起来，“你穿着五公斤的负重，只慢了一分钟。”
他顿了顿，看了我一眼。
“你有天赋。”
他说完就走了，留下我一个人弯着腰喘气。
天赋。
这个词在我脑子里转了好几圈。
我从来不知道自己有天赋。小学的时候体育成绩一直是中等，跑步不快不慢，跳远不远不近，铅球扔得还不如班上那些胖的。没有人说过我有天赋，连我妈都没有。
但铁虎说了。
铁虎是谁？自由搏击队队长，全校散打冠军，去省队试训过的人。
他说的话，应该不会错吧？
晨跑结束后，是每天的柔韧训练。
这是所有人最怕的环节，没有之一。
两周下来，大家的柔韧性都有了不同程度的进步，但离“达标”还差得远。周磊的标准很明确：一个月之内，所有人必须做到横叉、竖叉全下去，下不去的，周末不许回家。
“不许回家”这四个字，是最大的杀器。
对于一群十二三岁的男孩来说，一个月回家两天是唯一的精神寄托。如果连这两天都被剥夺了，那这学校就真的成了监狱。
所以今天压腿的时候，没有人偷懒。
大牛的腿架在栏杆上，身体前倾，脸上的表情像在受刑。他的额头离膝盖还有一拳头的距离，卡在那里怎么都下不去了。
“用力！”周磊走过来，一掌按在大牛的后背上。
大牛咬着牙往下压，额头的青筋暴起，脸涨成了紫色。他的眼眶里开始泛红，泪水在里面打转，但没有掉下来。
“九十八、九十九、一百！”
大牛把腿从栏杆上放下来的时候，整个人像从水里捞出来的一样，背心湿透了，贴在后背上，印出了结实的肌肉轮廓。
他揉了揉眼睛，动作很快，像是怕被人看到。
旁边的李明——就是我们班柔韧性最差的那个——正在被周磊“特殊照顾”。
李明已经疼得满脸是泪了，但他一声没吭。他的两条腿被周磊用身体压着，一点一点地往地面靠近，胯部的韧带发出“嘎吱嘎吱”的声音，听得人牙根发酸。
“快了快了，还差两指。”周磊说。
李明的眼泪吧嗒吧嗒地掉在地上，但他咬着嘴唇，嘴唇已经咬出了血。
“好了，起来。”
李明从地上爬起来的时候，腿根本合不拢，走路像一只企鹅，一摇一摆的。但他脸上带着笑，因为他的横叉终于离地面只差两指了。
“今天表现不错。”周磊难得地夸了一句，“继续努力，下周争取全下去。”
李明擦了擦眼泪，笑得更灿烂了。
我突然觉得，这大概就是武校的规矩——你可以哭，但不能停。你可以疼，但不能逃。
柔韧训练结束后，是基本功训练。
今天练的是腿法基础——正踢腿、外摆腿、里合腿、侧踢腿。
每一条腿都要踢一百下，四种腿法就是四百下。四百下踢完，腿已经不是自己的了。
“正踢腿——准备！”
周磊站在队伍前面，双臂平举，高度刚好到他的肩膀。
“踢！”
六十个人同时抬腿，脚尖往额头方向踢，大腿带动小腿，爆发力要足，落腿要轻。
一下、两下、三下……
踢到五十下的时候，我的大腿前侧开始酸胀。
踢到八十下的时候，每踢一下大腿都在抖。
踢到一百下的时候，我把腿放下来，感觉那条腿已经不是自己的了，像一根挂在身上的木棍。
“换左腿！”
又是一百下。
左腿比右腿弱得多，踢到六十下就抬不起来了，每一下都是咬着牙硬踢上去的，高度从标准的肩膀高度降到了胸口高度。
“林风，左腿太弱了！”周磊走过来，“左腿弱，你的平衡就不行。以后每天加练五十个左腿正踢。”
我点了点头，不敢说半个不字。
四百下腿法踢完，紧接着是压脚背、压脚踝、下腰、涮腰……
每一项都是对身体的极限挑战。
训练馆里的惨叫声、咬牙声、助教的吼叫声混在一起，像一首只有武校生才能听懂的交响乐。
上午十点，文化课。
今天是语文课，语文老师又开始了他的“忆苦思甜”环节。
“我跟你们说，我当年下乡的时候，每天天不亮就起来干活，挑水、砍柴、种地，哪像你们现在，练个武就叫苦连天……”
后排有人小声说：“又来了又来了，这故事第三遍了。”
“第三遍？我听着都第五遍了。”另一个人接话。
“嘘——小声点，被他听见又要加作业。”
我趴在桌子上，胳膊撑着脸，眼皮越来越重。晨跑七公里加柔韧训练加四百下腿法，体力已经耗得差不多了，语文老师平缓的语调像催眠曲一样，一下一下地往耳朵里灌。
“林风！”语文老师突然点了我的名。
我一个激灵坐直了：“到！”
“我刚才讲了什么？”
全班安静了，所有人都转头看我。
“您讲了……”我脑子飞快地转，刚才最后听到的一句是“挑水砍柴种地”，但那是下乡的故事，不是课文内容，“您讲了知识青年上山下乡的历史意义。”
语文老师愣了一下，显然没想到我能答上来。
“嗯，坐下吧。认真听讲。”
我松了一口气，旁边的猴子冲我竖了个大拇指。
其实我哪知道什么历史意义，完全是瞎蒙的。但这一蒙让我清醒了，再也不敢打瞌睡。
第三节课是英语。
沈老师今天穿了一件白色的连衣裙，头发披散着，看起来比平时更年轻了。
她一进门，全班的注意力就全部集中到了她身上——不是集中在黑板上，是集中在人身上。
“今天我们学一个新句型——There *e 句型。”沈老师在黑板上写了几个大字，“There is a *ook on the desk. 桌子上有一本书。大家跟我读。”
“There is a *ook on the desk.”全班齐读，声音洪亮得像在喊**。
“很好。那如果有多本书呢？There are *ooks on the desk. 跟我读。”
“There are *ooks on the desk.”
后排有人小声说：“There is a *eautiful teacher in the classroom.”
旁边的人憋着笑，脸都憋红了。
沈老师显然听到了，脸微微红了一下，但没有发作，只是提高了声音：“后排的同学，注意听课。”
猴子凑过来，用只有我能听到的声音说：“那个说话的叫张伟，他昨天还说要追沈老师，被全班笑了一节课。”
“他才多大？”我无语。
“十二啊，但架不住人家长得帅，嘴又甜。”猴子撇了撇嘴，“你不知道，这学校虽然只有三个***，但女老师还是有七八个的。有些人不追女生，改追老师了。”
我摇了摇头，觉得这个世界太疯狂了。
中午吃饭的时候，食堂里发生了一件小事。
自由搏击队的窗口前排着长队，我在队伍中间慢慢往前挪。前面有一个人突然转身，往后退了两步，差点踩到我的脚。
“不好意思不好意思。”那人连忙道歉。
我看了看他的脸，有点眼熟——是那天在训练馆被我顶飞的那个王明。
“是你啊！”王明认出了我，笑了，“哥们儿，你那天那一招真狠，我后背疼了两天。”
“抱歉，下手重了。”
“没事没事，训练嘛，不受伤就行。”王明很健谈，“你是哪个班的？”
“初一三班。”
“我是一班的，隔壁。”王明凑近了一点，“你听说了吗？下个月有个校内新人赛，初一新生必须参加。”
“新人赛？”
“对，每个队的新生都要打，决出每个级别的冠军。自由搏击队、散打队、武术队、跆拳道队一起打。”王明的眼睛亮了，“这可是第一次全校性的比赛，我听说前三名有奖励，还能进校队预备队。”
我还没来得及说话，后面有人催了：“往前走啊，打饭了！”
我们俩赶紧往前挪了几步，各自打了饭，找了个角落坐下。
王明端着餐盘坐在我对面，继续说：“你练了多久了？”
“两周。”
“两周？”王明瞪大了眼睛，“你才练了两周？那天对练的时候你的反应速度可不像是只练了两周的。”
“我以前没练过，就是小学的时候跟人打过架。”
“那你是天赋型选手啊。”王明羡慕地看着我，“我就惨了，我小学练过两年跆拳道，但来了这儿才发现跆拳道跟自由搏击完全不是一回事。跆拳道腿法多，拳法基本没有，我现在练拳练得手都快断了。”
“你可以教我跆拳道的腿法。”我说，“我教你拳法。”
王明眼睛一亮：“成交！”
下午的训练，新增了一个项目——冲刺跑。
陈教练把所有人分成十组，每组六十多人，进行五十米折返跑测试。
规则很简单：从起点跑到五十米线，摸地，折返，来回十趟，总共五百米。计时排名。
“前三名有奖励。”陈教练说，“后三名有惩罚。”
没有人敢问惩罚是什么，但从陈教练的表情来看，肯定不是什么好事。
我被分在了第三组。
第一组跑的时候，最快的人跑了一分五十秒。第二组最快的人跑了一分四十八秒。
轮到我了。
我站在起跑线上，双腿微曲，身体前倾，重心放在前脚掌上。这两周的训练让我学会了正确的起跑姿势，不再是小学体育课上那种直挺挺站着跑的傻样子。
“预备——跑！”
我冲了出去。
第一步，蹬地有力，身体像箭一样射出去。第二步，步幅加大，步频加快。第三步，我已经到了折返点，右手摸地，转身，冲回起点。
风在耳边呼啸。
我能听到自己的心跳，能听到脚步落地的声音，能听到身后其他人的喘息声。但所有的声音都被一种东西压过了——速度。
跑的时候，世界变得很简单。
只有起点和终点，只有折返和冲刺，没有压腿的疼痛，没有深蹲的酸胀，没有对打的紧张。
只有跑。
第五趟的时候，我的速度不但没有降，反而更快了。
陈教练站在终点线旁边，手里的秒表一直没放下，眼睛一直盯着我。
第七趟，我超过了前面一个人，套了他一圈。
第九趟，我的速度依然没有降。
第十趟——冲刺。
我冲过终点线的时候，陈教练按下了秒表。
“一分三十九秒。”
全场安静了一瞬。
然后炸了。
“一分三十九？不可能吧！”
“第一组最快的一分五十，他比人家快了十一秒？！”
“这小子是兔子转世吧？”
我弯着腰大口喘气，耳朵里嗡嗡地响，隐约听到有人在喊“黑马黑旋风”之类的词。
陈教练走到我面前，低头看着我。
“你以前练过短跑？”
“没有。”我喘着说。
“你小学百米成绩多少？”
“十三秒八。”
陈教练皱了皱眉：“十三秒八不算快。”
“嗯，我知道。”我直起腰，深吸了一口气，“但我跑长一点的距离会更快，小学的时候我跑八百米是全班第一。”
陈教练盯着我看了三秒钟，然后在本子上写了几个字。
“你叫什么名字？”
“林风。”
他点了点头，走了。
旁边的猴子冲过来，一把抱住我：“哥们儿！你知不知道你刚才跑出了什么成绩？！一分三十九秒！你知道这是什么概念吗？这是初三最快的人的水平！”
我愣住了。
初三？
我才初一，练了两周，穿着沙背心跑了一早晨，现在又跑了一个折返跑，居然跑出了初三的水平？
“而且你刚才没穿沙背心。”猴子补充道，“要是穿上沙背心，你大概还能跑一分五十左右，那也是初二的水平。”
猴子松开我，眼睛亮得像灯泡：“林风，你是真的快。不是一般的快，是全校最快的那个级别的快。”
我看着他，不知道该说什么。
大牛走过来，拍了拍我的肩膀，力气大得让我肩膀一沉：“俺就说嘛，你肯定行。”
王明也凑了过来，一脸崇拜：“哥们儿，你教我跑步吧，我折返跑跑了快两分钟了。”
下午的训练结束后，我坐在训练馆的地板上摘拳套，一个身影挡住了光。
我抬头，是铁虎。
“你今天的折返跑，我看了。”铁虎蹲下来，跟我平视，“你的启动速度快，步幅大，折返转身的技术虽然不标准，但效率很高。你以前没练过短跑，这些是天生的。”
“天生的？”我不太信。
“有些人天生爆发力强，有些人天生耐力好。你属于爆发力强的那一类，而且你的步频很快，这是天生的，后天练不出来。”铁虎顿了顿，“但你的起跑技术很差，转身也不够利索。这些可以练。”
他从口袋里掏出一张纸条，递给我。
“这是我写的训练计划，每天早上提前二十分钟到操场，我教你起跑和转身。”
我接过纸条，上面密密麻麻写满了字，从起跑姿势到步幅控制，从呼吸节奏到折返技巧，写得清清楚楚。
“为什么帮我？”我问。
铁虎站起来，看了我一眼。
“因为我想看看，你到底能跑多快。”
他走了。
我把纸条折好，放进裤子口袋里。
走出训练馆的时候，夕阳正在下山，把整个校园染成了金红色。
操场上还有人在加练——有人在压腿，有人在跑步，有人在对着沙袋打拳。
大牛在单杠上做引体向上，做了五个就挂在那里下不来了，猴子在下面托着他的腿帮他往上推。
王明在跑道上一圈一圈地跑，嘴里数着圈数，喘得跟风箱似的。
我深吸了一口气，空气里有青草的味道、汗水的味道、橡胶跑道的味道。
这个地方，正在一点一点地改变我。
不是变强那么简单。
是让我知道，我可以变得更强
第九圈，肺里的空气像被抽干了一样，每一次吸气都像在吸火。
我前面的一个人突然停了下来，弯着腰干呕了两下，然后直接瘫坐在了跑道边上。他的脸色惨白，嘴唇发紫，汗水顺着下巴往下滴。
两个助教跑过去，一左一右把他架起来，拖到了操场边上的医疗点。
我没有停。
不是因为我比别人能跑，而是因为我想起铁虎说的话——熬过极点就好了。
第十圈，那个极点来了。
身体的每一个细胞都在尖叫着让我停下来，大脑发出了无数个“放弃”的信号，但双腿还在机械地交替运动。汗水流进眼睛，蜇得生疼，我眨了眨眼，视线模糊了一瞬，又恢复了清晰。
第十一圈，我突然发现，不疼了。
腿还是酸，肺还是疼，但那种濒临崩溃的感觉消失了。取而代之的是一种奇怪的轻盈，像身体变轻了，步子变快了，呼吸也找到了节奏——三步一吸，三步一呼，稳定得像节拍器。
我开始加速。
不是有意的，是身体自己在加速。步子迈得越来越大，频率越来越快，沙背心的重量好像也变轻了。
我从队伍的后面开始往前超。
一个，两个，三个……
被我超过的人转头看我，眼神里写满了震惊——这个穿着沙背心的初一新生，居然在第十一圈加速？
第十二圈，我超过了班里跑得最快的体育特长生。
第十三圈，我超过了“左边组”的大部分人。
第十四圈，我跑到了整个队伍的前十名。
第十五圈，陈教练站在计时台旁边，手里拿着秒表，眼睛盯着我。我跑过他面前的时候，余光看到他把秒表按了一下，然后在本子上写了什么。
第十七圈半。
我冲过终点线的时候，没有像第一天那样跪倒在地，而是弯着腰大口大口地喘气，双手撑着膝盖，汗水从鼻尖滴到地上，砸出一个个小坑。
“二十一分钟零三秒。”
一个声音从头顶传来。
我抬头，铁虎站在我面前，手里拿着一个秒表。
“你穿着五公斤的沙背心，跑了二十一分钟零三秒。”铁虎重复了一遍，表情没什么变化，但我注意到他的眉毛微微挑了一下，“你知道这是什么水平吗？”
我摇了摇头，喘得说不出话。
“初二最快的人，**沙背心，跑七公里是二十分钟整。”铁虎把秒表收起来，“你穿着五公斤的负重，只慢了一分钟。”
他顿了顿，看了我一眼。
“你有天赋。”
他说完就走了，留下我一个人弯着腰喘气。
天赋。
这个词在我脑子里转了好几圈。
我从来不知道自己有天赋。小学的时候体育成绩一直是中等，跑步不快不慢，跳远不远不近，铅球扔得还不如班上那些胖的。没有人说过我有天赋，连我妈都没有。
但铁虎说了。
铁虎是谁？自由搏击队队长，全校散打冠军，去省队试训过的人。
他说的话，应该不会错吧？
晨跑结束后，是每天的柔韧训练。
这是所有人最怕的环节，没有之一。
两周下来，大家的柔韧性都有了不同程度的进步，但离“达标”还差得远。周磊的标准很明确：一个月之内，所有人必须做到横叉、竖叉全下去，下不去的，周末不许回家。
“不许回家”这四个字，是最大的杀器。
对于一群十二三岁的男孩来说，一个月回家两天是唯一的精神寄托。如果连这两天都被剥夺了，那这学校就真的成了监狱。
所以今天压腿的时候，没有人偷懒。
大牛的腿架在栏杆上，身体前倾，脸上的表情像在受刑。他的额头离膝盖还有一拳头的距离，卡在那里怎么都下不去了。
“用力！”周磊走过来，一掌按在大牛的后背上。
大牛咬着牙往下压，额头的青筋暴起，脸涨成了紫色。他的眼眶里开始泛红，泪水在里面打转，但没有掉下来。
“九十八、九十九、一百！”
大牛把腿从栏杆上放下来的时候，整个人像从水里捞出来的一样，背心湿透了，贴在后背上，印出了结实的肌肉轮廓。
他揉了揉眼睛，动作很快，像是怕被人看到。
旁边的李明——就是我们班柔韧性最差的那个——正在被周磊“特殊照顾”。
李明已经疼得满脸是泪了，但他一声没吭。他的两条腿被周磊用身体压着，一点一点地往地面靠近，胯部的韧带发出“嘎吱嘎吱”的声音，听得人牙根发酸。
“快了快了，还差两指。”周磊说。
李明的眼泪吧嗒吧嗒地掉在地上，但他咬着嘴唇，嘴唇已经咬出了血。
“好了，起来。”
李明从地上爬起来的时候，腿根本合不拢，走路像一只企鹅，一摇一摆的。但他脸上带着笑，因为他的横叉终于离地面只差两指了。
“今天表现不错。”周磊难得地夸了一句，“继续努力，下周争取全下去。”
李明擦了擦眼泪，笑得更灿烂了。
我突然觉得，这大概就是武校的规矩——你可以哭，但不能停。你可以疼，但不能逃。
柔韧训练结束后，是基本功训练。
今天练的是腿法基础——正踢腿、外摆腿、里合腿、侧踢腿。
每一条腿都要踢一百下，四种腿法就是四百下。四百下踢完，腿已经不是自己的了。
“正踢腿——准备！”
周磊站在队伍前面，双臂平举，高度刚好到他的肩膀。
“踢！”
六十个人同时抬腿，脚尖往额头方向踢，大腿带动小腿，爆发力要足，落腿要轻。
一下、两下、三下……
踢到五十下的时候，我的大腿前侧开始酸胀。
踢到八十下的时候，每踢一下大腿都在抖。
踢到一百下的时候，我把腿放下来，感觉那条腿已经不是自己的了，像一根挂在身上的木棍。
“换左腿！”
又是一百下。
左腿比右腿弱得多，踢到六十下就抬不起来了，每一下都是咬着牙硬踢上去的，高度从标准的肩膀高度降到了胸口高度。
“林风，左腿太弱了！”周磊走过来，“左腿弱，你的平衡就不行。以后每天加练五十个左腿正踢。”
我点了点头，不敢说半个不字。
四百下腿法踢完，紧接着是压脚背、压脚踝、下腰、涮腰……
每一项都是对身体的极限挑战。
训练馆里的惨叫声、咬牙声、助教的吼叫声混在一起，像一首只有武校生才能听懂的交响乐。
上午十点，文化课。
今天是语文课，语文老师又开始了他的“忆苦思甜”环节。
“我跟你们说，我当年下乡的时候，每天天不亮就起来干活，挑水、砍柴、种地，哪像你们现在，练个武就叫苦连天……”
后排有人小声说：“又来了又来了，这故事第三遍了。”
“第三遍？我听着都第五遍了。”另一个人接话。
“嘘——小声点，被他听见又要加作业。”
我趴在桌子上，胳膊撑着脸，眼皮越来越重。晨跑七公里加柔韧训练加四百下腿法，体力已经耗得差不多了，语文老师平缓的语调像催眠曲一样，一下一下地往耳朵里灌。
“林风！”语文老师突然点了我的名。
我一个激灵坐直了：“到！”
“我刚才讲了什么？”
全班安静了，所有人都转头看我。
“您讲了……”我脑子飞快地转，刚才最后听到的一句是“挑水砍柴种地”，但那是下乡的故事，不是课文内容，“您讲了知识青年上山下乡的历史意义。”
语文老师愣了一下，显然没想到我能答上来。
“嗯，坐下吧。认真听讲。”
我松了一口气，旁边的猴子冲我竖了个大拇指。
其实我哪知道什么历史意义，完全是瞎蒙的。但这一蒙让我清醒了，再也不敢打瞌睡。
第三节课是英语。
沈老师今天穿了一件白色的连衣裙，头发披散着，看起来比平时更年轻了。
她一进门，全班的注意力就全部集中到了她身上——不是集中在黑板上，是集中在人身上。
“今天我们学一个新句型——There *e 句型。”沈老师在黑板上写了几个大字，“There is a *ook on the desk. 桌子上有一本书。大家跟我读。”
“There is a *ook on the desk.”全班齐读，声音洪亮得像在喊**。
“很好。那如果有多本书呢？There are *ooks on the desk. 跟我读。”
“There are *ooks on the desk.”
后排有人小声说：“There is a *eautiful teacher in the classroom.”
旁边的人憋着笑，脸都憋红了。
沈老师显然听到了，脸微微红了一下，但没有发作，只是提高了声音：“后排的同学，注意听课。”
猴子凑过来，用只有我能听到的声音说：“那个说话的叫张伟，他昨天还说要追沈老师，被全班笑了一节课。”
“他才多大？”我无语。
“十二啊，但架不住人家长得帅，嘴又甜。”猴子撇了撇嘴，“你不知道，这学校虽然只有三个***，但女老师还是有七八个的。有些人不追女生，改追老师了。”
我摇了摇头，觉得这个世界太疯狂了。
中午吃饭的时候，食堂里发生了一件小事。
自由搏击队的窗口前排着长队，我在队伍中间慢慢往前挪。前面有一个人突然转身，往后退了两步，差点踩到我的脚。
“不好意思不好意思。”那人连忙道歉。
我看了看他的脸，有点眼熟——是那天在训练馆被我顶飞的那个王明。
“是你啊！”王明认出了我，笑了，“哥们儿，你那天那一招真狠，我后背疼了两天。”
“抱歉，下手重了。”
“没事没事，训练嘛，不受伤就行。”王明很健谈，“你是哪个班的？”
“初一三班。”
“我是一班的，隔壁。”王明凑近了一点，“你听说了吗？下个月有个校内新人赛，初一新生必须参加。”
“新人赛？”
“对，每个队的新生都要打，决出每个级别的冠军。自由搏击队、散打队、武术队、跆拳道队一起打。”王明的眼睛亮了，“这可是第一次全校性的比赛，我听说前三名有奖励，还能进校队预备队。”
我还没来得及说话，后面有人催了：“往前走啊，打饭了！”
我们俩赶紧往前挪了几步，各自打了饭，找了个角落坐下。
王明端着餐盘坐在我对面，继续说：“你练了多久了？”
“两周。”
“两周？”王明瞪大了眼睛，“你才练了两周？那天对练的时候你的反应速度可不像是只练了两周的。”
“我以前没练过，就是小学的时候跟人打过架。”
“那你是天赋型选手啊。”王明羡慕地看着我，“我就惨了，我小学练过两年跆拳道，但来了这儿才发现跆拳道跟自由搏击完全不是一回事。跆拳道腿法多，拳法基本没有，我现在练拳练得手都快断了。”
“你可以教我跆拳道的腿法。”我说，“我教你拳法。”
王明眼睛一亮：“成交！”
下午的训练，新增了一个项目——冲刺跑。
陈教练把所有人分成十组，每组六十多人，进行五十米折返跑测试。
规则很简单：从起点跑到五十米线，摸地，折返，来回十趟，总共五百米。计时排名。
“前三名有奖励。”陈教练说，“后三名有惩罚。”
没有人敢问惩罚是什么，但从陈教练的表情来看，肯定不是什么好事。
我被分在了第三组。
第一组跑的时候，最快的人跑了一分五十秒。第二组最快的人跑了一分四十八秒。
轮到我了。
我站在起跑线上，双腿微曲，身体前倾，重心放在前脚掌上。这两周的训练让我学会了正确的起跑姿势，不再是小学体育课上那种直挺挺站着跑的傻样子。
“预备——跑！”
我冲了出去。
第一步，蹬地有力，身体像箭一样射出去。第二步，步幅加大，步频加快。第三步，我已经到了折返点，右手摸地，转身，冲回起点。
风在耳边呼啸。
我能听到自己的心跳，能听到脚步落地的声音，能听到身后其他人的喘息声。但所有的声音都被一种东西压过了——速度。
跑的时候，世界变得很简单。
只有起点和终点，只有折返和冲刺，没有压腿的疼痛，没有深蹲的酸胀，没有对打的紧张。
只有跑。
第五趟的时候，我的速度不但没有降，反而更快了。
陈教练站在终点线旁边，手里的秒表一直没放下，眼睛一直盯着我。
第七趟，我超过了前面一个人，套了他一圈。
第九趟，我的速度依然没有降。
第十趟——冲刺。
我冲过终点线的时候，陈教练按下了秒表。
“一分三十九秒。”
全场安静了一瞬。
然后炸了。
“一分三十九？不可能吧！”
“第一组最快的一分五十，他比人家快了十一秒？！”
“这小子是兔子转世吧？”
我弯着腰大口喘气，耳朵里嗡嗡地响，隐约听到有人在喊“黑马黑旋风”之类的词。
陈教练走到我面前，低头看着我。
“你以前练过短跑？”
“没有。”我喘着说。
“你小学百米成绩多少？”
“十三秒八。”
陈教练皱了皱眉：“十三秒八不算快。”
“嗯，我知道。”我直起腰，深吸了一口气，“但我跑长一点的距离会更快，小学的时候我跑八百米是全班第一。”
陈教练盯着我看了三秒钟，然后在本子上写了几个字。
“你叫什么名字？”
“林风。”
他点了点头，走了。
旁边的猴子冲过来，一把抱住我：“哥们儿！你知不知道你刚才跑出了什么成绩？！一分三十九秒！你知道这是什么概念吗？这是初三最快的人的水平！”
我愣住了。
初三？
我才初一，练了两周，穿着沙背心跑了一早晨，现在又跑了一个折返跑，居然跑出了初三的水平？
“而且你刚才没穿沙背心。”猴子补充道，“要是穿上沙背心，你大概还能跑一分五十左右，那也是初二的水平。”
猴子松开我，眼睛亮得像灯泡：“林风，你是真的快。不是一般的快，是全校最快的那个级别的快。”
我看着他，不知道该说什么。
大牛走过来，拍了拍我的肩膀，力气大得让我肩膀一沉：“俺就说嘛，你肯定行。”
王明也凑了过来，一脸崇拜：“哥们儿，你教我跑步吧，我折返跑跑了快两分钟了。”
下午的训练结束后，我坐在训练馆的地板上摘拳套，一个身影挡住了光。
我抬头，是铁虎。
“你今天的折返跑，我看了。”铁虎蹲下来，跟我平视，“你的启动速度快，步幅大，折返转身的技术虽然不标准，但效率很高。你以前没练过短跑，这些是天生的。”
“天生的？”我不太信。
“有些人天生爆发力强，有些人天生耐力好。你属于爆发力强的那一类，而且你的步频很快，这是天生的，后天练不出来。”铁虎顿了顿，“但你的起跑技术很差，转身也不够利索。这些可以练。”
他从口袋里掏出一张纸条，递给我。
“这是我写的训练计划，每天早上提前二十分钟到操场，我教你起跑和转身。”
我接过纸条，上面密密麻麻写满了字，从起跑姿势到步幅控制，从呼吸节奏到折返技巧，写得清清楚楚。
“为什么帮我？”我问。
铁虎站起来，看了我一眼。
“因为我想看看，你到底能跑多快。”
他走了。
我把纸条折好，放进裤子口袋里。
走出训练馆的时候，夕阳正在下山，把整个校园染成了金红色。
操场上还有人在加练——有人在压腿，有人在跑步，有人在对着沙袋打拳。
大牛在单杠上做引体向上，做了五个就挂在那里下不来了，猴子在下面托着他的腿帮他往上推。
王明在跑道上一圈一圈地跑，嘴里数着圈数，喘得跟风箱似的。
我深吸了一口气，空气里有青草的味道、汗水的味道、橡胶跑道的味道。
这个地方，正在一点一点地改变我。
不是变强那么简单。
是让我知道，我可以变得更强
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