第4章

地下室的拳头（二）------------------------------------------，天还没亮，项云晟就已经起床了。他穿上运动鞋，戴上**，匆匆出门，开始了每天五公里的跑步。经过几天的练习，他的耐力和体能已经有了明显的提升，五公里跑下来，虽然依旧会累，但已经不像刚开始那样气喘吁吁、双腿发软了。，一路奔跑着，步伐坚定，速度均匀。清晨的矿区，格外安静，只有他的脚步声和呼吸声，还有偶尔传来的几声狗吠。积雪已经开始融化，地上变得湿漉漉的，有些滑，可他却跑得很稳，没有丝毫大意。，一边在心里琢磨着昨天练习的直拳动作，回忆着师傅周强说的要领，不断地在脑海里模拟着出拳的动作。他知道，只有不断地琢磨，不断地练习，才能把动作练扎实，才能把直拳练成本能。，他休息了十分钟，然后转身朝着旧仓库的方向走去。走到仓库门口，他看到周强已经在仓库里等着他了，旁边还站着一个和他差不多大的少年，那个少年身高一米七左右，身材瘦小，皮肤白皙，看起来很瘦弱，和项云晟高大粗壮的身材形成了鲜明的对比。，恭敬地说道：“师傅，我来了。”，说道：“来了就好。给你介绍一下，这是李磊，也是来学打拳的，比你早来几天，以后你们就是师兄弟了，互相照应，互相学习。你好，我叫项云晟。”项云晟笑着说道，伸出手，和李磊握了握手。李磊的手很瘦小，也很柔软，和项云晟粗壮有力的手形成了鲜明的对比。“你好，我叫李磊。”李磊有些腼腆地说道，脸上露出了一丝笑容，眼神里带着一丝胆怯。他从小就体弱多病，经常被人欺负，所以才来学打拳，想保护自己。，说道：“好了，你们两个先活动活动身体，热身一下，然后我们开始练习。项云晟，你已经练了几天直拳了，今天我们开始练习勾拳。李磊，你继续练习站姿和直拳，好好向项云晟学习，他虽然比你晚来几天，但身体素质很好，进步也很快。好的，师傅。”两人同时点了点头，然后各自走到一边，开始活动身体，热身。，然后走到仓库中间的空地上，摆出了站姿，等待着周强的指导。周强走了过来，说道：“勾拳，分为左勾拳和右勾拳，是近距离攻击的主要拳法，主要攻击对手的下巴、胸口和肋部。勾拳的动作要领是，手臂弯曲，拳头握紧，拳心向上，出拳的时候，要拧腰、蹬地、送肩，利用身体的力量，将拳头向上勾起，出拳要快，收拳也要快，打完之后，立刻回到防守姿势。”，一边放慢动作，演示了左勾拳和右勾拳的动作，让项云晟看得更清楚。“你看，左勾拳，手臂弯曲，拳心向上，拧腰蹬地，送肩，出拳，收拳，一气呵成。右勾拳和左勾拳的动作差不多，只是用右手出拳，力量要更大一些。”，仔细地记着师傅的动作要领，然后开始试着出拳。可是，他的勾拳动作很僵硬，手臂弯曲的角度不对，没有拧腰蹬地，也没有送肩，出拳的力量很小，收拳也很慢，看起来毫无杀伤力。“不对，手臂弯曲的角度要适中，不要太弯，也不要太直，拳心要向上，出拳的时候，一定要拧腰蹬地，把身体的力量传递到手臂上，再传递到拳头上，这样出拳才有力量。”周强走了过去，握住他的手臂，手把手地教他，“你看，拧腰，蹬地，送肩，出拳，收拳，再来一遍。”，项云晟一遍又一遍地练习着勾拳，从左勾拳到右勾拳，从慢到快，从无力到有力。他的手臂很快就酸了，肩膀也很疼，拳头也磨得更红了，可他却没有停下，依旧认真地练习着。他知道，勾拳是打拳的重要拳法，只有学好勾拳，才能在近距离攻击中占据优势，才能更好地保护自己，才能赢得比赛，才能挣到钱。
旁边的李磊，一边练习着站姿和直拳，一边偷偷地看着项云晟。他看到项云晟练得很认真，哪怕手臂酸了，拳头破了，也没有丝毫抱怨，心里很是敬佩。他也更加坚定了学打拳的决心，暗暗下定决心，一定要好好练习，不能输给项云晟。
周强一边指导着项云晟，一边时不时地看向李磊，纠正他的站姿和直拳动作。“李磊，你的站姿不对，身体再前倾一点，重心再低一点，双手再抬高一点，护住你的头部和胸口。出拳的时候，要拧腰蹬地，出拳要快，收拳要迅速，不要停顿。”
李磊连忙按照师傅的要求，调整自己的站姿和直拳动作，一遍又一遍地练习着。他的身体素质不如项云晟，练了一会儿，就觉得很累，手臂也酸了，可他却没有停下，依旧努力地练习着。
不知不觉，就到了中午。项云晟已经练得浑身是汗，手臂酸得抬不起来了，拳头也磨破了皮，流了血，可他的勾拳动作，已经有了明显的进步，出拳越来越流畅，越来越有力，收拳也越来越迅速。李磊也练得浑身是汗，虽然进步没有项云晟那么快，但也有了一些起色。
周强看了看时间，说道：“好了，今天就练到这里。项云晟，你回去之后，除了复习今天学的勾拳，还要继续练习直拳，每天至少练习一千次左直拳，一千次右直拳，五百次左勾拳，五百次右勾拳，把直拳和勾拳都练扎实。李磊，你回去之后，继续练习站姿和直拳，明天早上，继续跑五公里，争取早日赶上项云晟。”
“谢谢师傅，我们记住了。”两人同时点了点头，然后拿起自己的东西，向周强鞠了一躬，转身走出了仓库。
走出仓库，项云晟看着李磊，笑着说道：“李磊，你练得很认真，进步也很快，继续努力，以后我们互相学习，互相照应。”
李磊有些腼腆地笑了笑，说道：“云晟哥，你比我厉害多了，我要向你学习，以后你多教教我。”
“没问题，我们是师兄弟，互相帮助是应该的。”项云晟笑着说道，“好了，我要去医院看我爸了，我们明天见。”
“好，明天见，云晟哥。”李磊说道，然后转身朝着自己家的方向走去。
项云晟看着李磊瘦小的背影，心里生出一丝暖意。他能理解李磊的胆怯，也能体会到他想要变强的决心，就像曾经的自己，渴望用力量保护身边的人。他收回目光，加快脚步，