第3章
观我------------------------------------------。,翻过三座大山,穿过两片密林,最后来到一处隐蔽的山谷。山谷入口狭窄,两侧悬崖峭壁,中间只容一人通过。走了大约半个时辰,眼前豁然开朗——一个方圆数里的盆地出现在眼前,四面环山,中间有一个小湖,湖水清澈见底,湖边有几间茅草屋。“到了。”疯老道指着茅草屋,“以后你就住这里。”,有些不敢相信:“道长,您一直住在这里?住了一百多年了。”疯老道说着,朝茅草屋走去,“跟我来。”,心里暗暗吃惊。一百多年?那这道长至少一百多岁了?可他看起来也就六十来岁的样子……,一共三间。中间是堂屋,摆着一张木桌和几个**;左边是卧房,只有一张木板床;右边是厨房,灶台上积满了灰尘,显然很久没用过。,示意江无涯也坐。“从今天开始,我教你修心的第一重境界——观我。观我?”江无涯重复着这两个字。“对,观我。”疯老道说,“就是观察你自己。”:“观察我自己?我每天都在看自己啊,照镜子的时候……不是看你的脸!”疯老道打断他,“是看你的心。看……心?你知道你心里有多少念头吗?”疯老道问。
江无涯想了想:“大概……一两个吧?”
“一两个?”疯老道笑了,“你闭上眼睛,什么都不想,坚持一刻钟试试。”
江无涯依言闭上眼睛。
刚开始还好,脑子里一片空白。可过了不到几息,各种念头就冒了出来:养父临死前的样子、那头妖兽的眼睛、疯老道说的话、山谷里的风景、茅草屋会不会漏雨、晚上吃什么……
他拼命想把念头压下去,但越压越多,像煮沸的水一样咕嘟咕嘟往外冒。
“行了,睁开眼睛吧。”疯老道说。
江无涯睁开眼,发现自己额头已经见汗。
“坚持了多久?”疯老道问。
“不知道……大概……半刻钟?”
“半刻钟?”疯老道笑了,“不到十息。”
江无涯愣住了。
“你以为你心里很清净?”疯老道说,“我告诉你,你心里有一万只猴子,一刻不停地跳来跳去。你以为你在想事情,其实是那些猴子在打架;你以为你在做决定,其实是那只最凶的猴子赢了。”
江无涯听得目瞪口呆。
疯老道继续说:“修心的第一步,就是‘观我’——观察这些猴子,看它们怎么跳,怎么叫,怎么打。你不需要管它们,只需要看着。”
“就……就这么简单?”
“简单?”疯老道笑了,“你试试就知道了。从今天开始,你每天除了吃饭睡觉,就是坐在这里‘观我’。什么时候你能坚持一刻钟不想任何事情,再来找我。”
江无涯信心满满地答应了。
然后,他开始了这辈子最难熬的日子。
第一天,他坐了不到十息,脑子里就开始胡思乱想。他想控制自己不想,但越控制越乱,最后满脑子都是“不要想”这个念头——这本身也是一个念头。
第二天,他坐了十五息。
第三天,二十息。
**天,还是二十息。
第五天,倒退到十息。
第六天,江无涯坐不住了,跑去问疯老道:“道长,我怎么越练越退步?”
疯老道正在湖边钓鱼,头也不回地说:“因为你太想进步了。”
江无涯愣住了。
“你以为‘观我’是为了什么?”疯老道说,“是为了让你变得更强?是为了让你早点完成修炼?错了。‘观我’只是为了让你看清楚自己。你越是想要进步,就越是看不清楚。就像这水——”他用鱼竿指着湖面,“你想要看清湖底的石头,就要让水平静下来。你越是用力搅动,水就越浑,什么都看不见。”
江无涯若有所思。
“回去继续练。”疯老道说,“记住,不要想着‘我要静下来’,只需要看着你的念头,就像看天上的云,来了就来了,走了就走了,你不留它,也不赶它。”
江无涯回到茅草屋,继续打坐。
这一次,他不再强迫自己“不想”,而是像疯老道说的那样,只是看着自己的念头。他看着它们一个个冒出来,又一个个消失,就像看一场无声的电影。
看着看着,他发现了一件奇怪的事——
那些念头,好像不是“他”。
比如,他看见一个念头冒出来:“晚饭吃什么?”但紧接着他就意识到,自己其实并不饿。那个念头是从哪里来的?也许是习惯,也许是昨天这个时候饿了,也许是前天吃饭时的记忆……
再比如,他看见一个念头冒出来:“想给养父报仇。”但紧接着他就意识到,这个念头让他心里很难受。可那个“难受”的感觉,和这个念头是一回事吗?如果是,为什么念头消失后,难受还会持续很久?
他发现,自己心里有太多太多东西,多到他从来不知道。
就这样,他在这个山谷里一待就是三个月。
三个月里,他每天除了打坐,就是听疯老道讲一些奇奇怪怪的话。
有一天,疯老道问他:“你看到你心里的猴子了吗?”
“看到了。”江无涯说,“很多很多。”
“它们叫什么名字?”
“名字?”
“对,名字。”疯老道说,“每一只猴子都有名字。有叫‘愤怒’的,有叫‘恐惧’的,有叫‘贪婪’的,有叫‘嫉妒’的,还有叫‘**’的、‘傲慢’的、‘懒惰’的……你认出了几只?”
江无涯沉默了。他从来没想过,那些念头还有名字。
“继续看。”疯老道说,“看着它们,认出它们,叫出它们的名字。你会发现,被叫出名字的那一刻,它们就变小了一点。”
江无涯照做了。
他看见一个念头冒出来:“凭什么别人都能修炼,就我不能?”他认出那是“嫉妒”,在心里默默说:“你好,嫉妒。”
那个念头果然变小了一点,然后消失了。
他又看见一个念头冒出来:“我一定要变强,一定要报仇!”他认出那是“愤怒”,在心里默默说:“你好,愤怒。”
那个念头也变小了一点,然后消失了。
就这样,一天又一天,一月又一月。
三个月后的某一天,江无涯忽然发现,自己真的能“看”到那些念头了——不是想出来的,而是直接看到的,就像用眼睛看东西一样清晰。
他跑去告诉疯老道。
疯老道正在喝酒,听他讲完,忽然放下酒葫芦,认认真真地看着他:“你真的看到了?”
“真的看到了。”
“不是想出来的?”
“不是。”
疯老道沉默了很久,然后忽然笑了,笑得眼泪都出来了:“好,好,好!三个月就能做到‘观我’,你果然是他!”
“他?”江无涯一愣,“谁?”
疯老道没有回答,只是站起身,指着远处的山:“你看到那座山了吗?”
江无涯点点头。
“在你心里,也有一座山。”疯老道说,“那座山比这个大得多,也险得多。你想不想去看看?”
江无涯看着远处云雾缭绕的山峰,忽然有一种奇怪的感觉——好像那座山在召唤他。
“想。”他说。
疯老道看着他,眼神里有一种说不出的复杂:“那你要做好准备。那座山上,住着一个你想象不到的东西。”
“什么东西?”
疯老道没有直接回答,而是抬头看着天,幽幽地说:“你的心魔。”
江无涯的心猛地一跳。
“每个人心里都有心魔。”疯老道说,“但你的心魔,和别人的不一样。你的心魔,会吃人。”
“吃……吃人?”
“对,吃人。”疯老道转过头,盯着他的眼睛,“它会吃掉你的亲人,你的朋友,你爱的人,最后吃掉你自己。而且——”他顿了顿,声音变得很低,“它已经吃了。”
江无涯浑身冰凉。
那一刻,他脑子里忽然闪过一个画面:妖兽屠镇那天,他躲在米缸里,透过缝隙看见的那双血红色的眼睛……
那双眼睛,为什么那么熟悉?
江无涯想了想:“大概……一两个吧?”
“一两个?”疯老道笑了,“你闭上眼睛,什么都不想,坚持一刻钟试试。”
江无涯依言闭上眼睛。
刚开始还好,脑子里一片空白。可过了不到几息,各种念头就冒了出来:养父临死前的样子、那头妖兽的眼睛、疯老道说的话、山谷里的风景、茅草屋会不会漏雨、晚上吃什么……
他拼命想把念头压下去,但越压越多,像煮沸的水一样咕嘟咕嘟往外冒。
“行了,睁开眼睛吧。”疯老道说。
江无涯睁开眼,发现自己额头已经见汗。
“坚持了多久?”疯老道问。
“不知道……大概……半刻钟?”
“半刻钟?”疯老道笑了,“不到十息。”
江无涯愣住了。
“你以为你心里很清净?”疯老道说,“我告诉你,你心里有一万只猴子,一刻不停地跳来跳去。你以为你在想事情,其实是那些猴子在打架;你以为你在做决定,其实是那只最凶的猴子赢了。”
江无涯听得目瞪口呆。
疯老道继续说:“修心的第一步,就是‘观我’——观察这些猴子,看它们怎么跳,怎么叫,怎么打。你不需要管它们,只需要看着。”
“就……就这么简单?”
“简单?”疯老道笑了,“你试试就知道了。从今天开始,你每天除了吃饭睡觉,就是坐在这里‘观我’。什么时候你能坚持一刻钟不想任何事情,再来找我。”
江无涯信心满满地答应了。
然后,他开始了这辈子最难熬的日子。
第一天,他坐了不到十息,脑子里就开始胡思乱想。他想控制自己不想,但越控制越乱,最后满脑子都是“不要想”这个念头——这本身也是一个念头。
第二天,他坐了十五息。
第三天,二十息。
**天,还是二十息。
第五天,倒退到十息。
第六天,江无涯坐不住了,跑去问疯老道:“道长,我怎么越练越退步?”
疯老道正在湖边钓鱼,头也不回地说:“因为你太想进步了。”
江无涯愣住了。
“你以为‘观我’是为了什么?”疯老道说,“是为了让你变得更强?是为了让你早点完成修炼?错了。‘观我’只是为了让你看清楚自己。你越是想要进步,就越是看不清楚。就像这水——”他用鱼竿指着湖面,“你想要看清湖底的石头,就要让水平静下来。你越是用力搅动,水就越浑,什么都看不见。”
江无涯若有所思。
“回去继续练。”疯老道说,“记住,不要想着‘我要静下来’,只需要看着你的念头,就像看天上的云,来了就来了,走了就走了,你不留它,也不赶它。”
江无涯回到茅草屋,继续打坐。
这一次,他不再强迫自己“不想”,而是像疯老道说的那样,只是看着自己的念头。他看着它们一个个冒出来,又一个个消失,就像看一场无声的电影。
看着看着,他发现了一件奇怪的事——
那些念头,好像不是“他”。
比如,他看见一个念头冒出来:“晚饭吃什么?”但紧接着他就意识到,自己其实并不饿。那个念头是从哪里来的?也许是习惯,也许是昨天这个时候饿了,也许是前天吃饭时的记忆……
再比如,他看见一个念头冒出来:“想给养父报仇。”但紧接着他就意识到,这个念头让他心里很难受。可那个“难受”的感觉,和这个念头是一回事吗?如果是,为什么念头消失后,难受还会持续很久?
他发现,自己心里有太多太多东西,多到他从来不知道。
就这样,他在这个山谷里一待就是三个月。
三个月里,他每天除了打坐,就是听疯老道讲一些奇奇怪怪的话。
有一天,疯老道问他:“你看到你心里的猴子了吗?”
“看到了。”江无涯说,“很多很多。”
“它们叫什么名字?”
“名字?”
“对,名字。”疯老道说,“每一只猴子都有名字。有叫‘愤怒’的,有叫‘恐惧’的,有叫‘贪婪’的,有叫‘嫉妒’的,还有叫‘**’的、‘傲慢’的、‘懒惰’的……你认出了几只?”
江无涯沉默了。他从来没想过,那些念头还有名字。
“继续看。”疯老道说,“看着它们,认出它们,叫出它们的名字。你会发现,被叫出名字的那一刻,它们就变小了一点。”
江无涯照做了。
他看见一个念头冒出来:“凭什么别人都能修炼,就我不能?”他认出那是“嫉妒”,在心里默默说:“你好,嫉妒。”
那个念头果然变小了一点,然后消失了。
他又看见一个念头冒出来:“我一定要变强,一定要报仇!”他认出那是“愤怒”,在心里默默说:“你好,愤怒。”
那个念头也变小了一点,然后消失了。
就这样,一天又一天,一月又一月。
三个月后的某一天,江无涯忽然发现,自己真的能“看”到那些念头了——不是想出来的,而是直接看到的,就像用眼睛看东西一样清晰。
他跑去告诉疯老道。
疯老道正在喝酒,听他讲完,忽然放下酒葫芦,认认真真地看着他:“你真的看到了?”
“真的看到了。”
“不是想出来的?”
“不是。”
疯老道沉默了很久,然后忽然笑了,笑得眼泪都出来了:“好,好,好!三个月就能做到‘观我’,你果然是他!”
“他?”江无涯一愣,“谁?”
疯老道没有回答,只是站起身,指着远处的山:“你看到那座山了吗?”
江无涯点点头。
“在你心里,也有一座山。”疯老道说,“那座山比这个大得多,也险得多。你想不想去看看?”
江无涯看着远处云雾缭绕的山峰,忽然有一种奇怪的感觉——好像那座山在召唤他。
“想。”他说。
疯老道看着他,眼神里有一种说不出的复杂:“那你要做好准备。那座山上,住着一个你想象不到的东西。”
“什么东西?”
疯老道没有直接回答,而是抬头看着天,幽幽地说:“你的心魔。”
江无涯的心猛地一跳。
“每个人心里都有心魔。”疯老道说,“但你的心魔,和别人的不一样。你的心魔,会吃人。”
“吃……吃人?”
“对,吃人。”疯老道转过头,盯着他的眼睛,“它会吃掉你的亲人,你的朋友,你爱的人,最后吃掉你自己。而且——”他顿了顿,声音变得很低,“它已经吃了。”
江无涯浑身冰凉。
那一刻,他脑子里忽然闪过一个画面:妖兽屠镇那天,他躲在米缸里,透过缝隙看见的那双血红色的眼睛……
那双眼睛,为什么那么熟悉?
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